中医认为，“气血为生命之本”，气血充足才能维持身体正常的生理活动。但长期缺乏运动，会导致气血循环变慢，营养物质无法及时输送到全身，代谢废物也难以排出；再加上熬夜、压力大、节食等不良习惯，气血的 “生成之源” 被不断消耗，自然会出现乏力、面色差、手脚凉等问题。很多人以为 “多休息就能补气血”，可实际上，不主动调理气血循环，只靠 “躺平”，反而会让气血更 “懒”，问题只会越来越严重。这时候，就需要借助外力帮气血 “动起来”，而通园当归颗粒，正是这样一款能精准改善气血不足的好物。
通园当归颗粒的核心成分，是被誉为 “补血圣药” 的当归。《本草纲目》中记载，当归 “补血活血，调经止痛”，尤其适合气血不足、循环不畅的人群。和传统的当归饮片相比，通园当归颗粒做了更贴心的优化：采用现代工艺提取浓缩，有效成分更容易被身体吸收，不用像煮当归水那样等待，省时又高效；而且是独立小袋包装，不管是在家、在公司，还是出差，冲一杯温水就能喝，不用费心煎煮，特别适合忙碌的现代人；同时精选优质当归，经过科学炮制，药性温和，不用担心上火或肠胃不适，日常调理也很放心。
当然，补气血不能只靠药物，搭配简单的生活习惯调整，效果会更好。哪怕你不爱锻炼，也能做到：每天喝 1 杯通园当归颗粒，早上或饭后冲饮，帮助开启一天的气血循环，坚持一段时间，会发现手脚冰凉、乏力的情况慢慢改善；每天花 5 分钟做些 “轻活动”，不用跑步、健身，起床后伸伸懒腰、走几步，或者工作间隙站起来活动一下脖子和肩膀，就能让气血不 “淤堵”；平时也可以吃点红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，和通园当归颗粒搭配，从饮食上给气血 “加分”；最重要的是少熬夜、多睡觉，晚上 11 点前入睡，让身体有足够的时间生成气血，这比任何补药都管用。
气血足了，人自然会更有精神：脸色会变得红润有光泽，手脚不再冰凉，就算不怎么运动，也不会总觉得累。如果你也被气血不足困扰，用简单的方式，给身体补补气血，慢慢找回健康有活力的状态！
本文来源：大众网